Morgonens korta reflektion över Mindful Living – Att vara där du är!

Vår förmåga att tänka framåt och bakåt hjälper oss enormt i vardagen samtidigt kan för mycket av det leda till långvarig stress.
På morgonens hundpromenad stötte vi på en liten ekorre som ännu inte lärt sig att vara rädd, en häger som njöt i solen och putsade fjädrar, små fiskar i kanalen som hade glädjefnatt och hoppade över vattenytan och lämnade ringar efter sig.

Dagens naturlektion: var inte rädd, njut av solen och putsa upp dig, få glädjefnatt att bara finnas till. Det lämnar ringar och spår så andra kan inspireras.