Stress till Styrka – specialerbjudande t o m december 2019
Jag har en nyhet och erbjudande som jag släpper den 1 oktober men kan inte riktigt hålla mig till dess. Det är med glädje jag kan öppna upp för nya klienter under oktober fram till december. Om du känner igen dig i beskrivningen kan detta vara något för dig. Har du fastnat i […]
Medvetenhet och helheten
Hur kan vi bli mer medvetna?
Idag reflekterar jag över helheten och avsaknad av en djupare medvetenhet. Jag slås ofta av hur fragmentariskt livet är för många och hur vi sätter in korta insatser och tror att de ska få oss att ändra våra liv; bli stressfria, lyckliga etc. De snabba kvick fix som alla är ute efter blir aldrig bestående. […]
Att hantera motgångar
Mindful Living - min bonus till dig
Jag tror att motgångar gör oss starkare även om vi kommer ut lite kantstötta på andra sidan. Det får oss att fokusera på vad som är viktigt och släppa det mindre viktiga. Det sker dock inte utan ett pris; i kraft, energi, fysiskt, mentalt och många gånger ekonomiskt. Att då kunna ha verktyg att falla […]